O câncer no sangue, também conhecido como câncer hematológico, abrange doenças como leucemia, linfoma e mieloma. Embora algumas formas de câncer no sangue sejam causadas por fatores genéticos ou desconhecidos.
Muitos hábitos do dia a dia podem aumentar significativamente o risco de desenvolvimento dessas doenças. Um médico especialista em oncologia alerta para sete coisas comuns que muitas mulheres fazem sem perceber que podem impactar sua saúde e aumentar a probabilidade de desenvolver um câncer hematológico.
1. Fumar
O tabagismo é amplamente conhecido como um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer, incluindo o câncer no sangue.
As substâncias tóxicas presentes no cigarro afetam diretamente o DNA das células e enfraquecem o sistema imunológico, o que pode desencadear mutações nas células do sangue, levando ao desenvolvimento de leucemias e linfomas.
Mulheres fumantes têm um risco significativamente maior de desenvolver câncer no sangue em comparação com aquelas que não fumam.
2. Exposição a produtos químicos
Mulheres que trabalham em ambientes onde há exposição constante a produtos químicos, como pesticidas, solventes e certos produtos de limpeza, correm maior risco de desenvolver câncer no sangue.
Esses produtos químicos podem ser absorvidos pelo corpo e causar danos ao DNA das células sanguíneas. Usar luvas e máscaras de proteção e evitar contato prolongado com essas substâncias pode reduzir o risco.
3. Uso excessivo de tinturas de cabelo
Estudos indicam que o uso frequente de tinturas para cabelo pode aumentar o risco de câncer no sangue, principalmente em mulheres que utilizam produtos químicos mais agressivos.
Algumas tinturas contêm substâncias que podem ser absorvidas pelo couro cabeludo e, com o tempo, causar mutações nas células sanguíneas. Para minimizar os riscos, optar por produtos menos agressivos ou naturais pode ser uma solução mais segura.
4. Exposição prolongada à radiação
Mulheres que trabalham em ambientes com exposição prolongada à radiação, como áreas hospitalares de radiologia ou laboratórios, correm um risco maior de desenvolver câncer no sangue.
A radiação ionizante pode danificar o DNA das células, aumentando a probabilidade de mutações. Mesmo em exames frequentes que utilizam radiação, como radiografias e tomografias, é importante garantir que a exposição seja mínima e controlada.
5. Consumo excessivo de álcool
O consumo frequente e exagerado de bebidas alcoólicas pode prejudicar a produção de células sanguíneas saudáveis. O álcool afeta a medula óssea, onde as células do sangue são produzidas.
Enfraquecendo o sistema imunológico e tornando o corpo mais suscetível a mutações nas células. Reduzir o consumo de álcool ou consumir moderadamente pode ajudar a diminuir esse risco.
6. Estresse crônico
O estresse prolongado e sem controle é outro fator que pode contribuir para o desenvolvimento de câncer no sangue. O estresse crônico libera hormônios que afetam diretamente o sistema imunológico, enfraquecendo as defesas naturais do corpo.
Mulheres que vivem sob constante pressão emocional ou mental podem ter o sistema imunológico enfraquecido, o que facilita a ocorrência de mutações celulares, incluindo aquelas que afetam o sangue. Técnicas de relaxamento e atividades físicas podem ajudar a controlar o estresse e reduzir os riscos.
7. Falta de exames preventivos
A ausência de exames preventivos pode retardar o diagnóstico precoce de doenças hematológicas. Muitas mulheres ignoram sintomas como fadiga extrema, perda de peso inexplicável e infecções frequentes, que podem ser sinais iniciais de câncer no sangue.
A detecção precoce é crucial para o sucesso do tratamento, portanto, manter uma rotina de exames de sangue e consultas médicas regulares é essencial.
Hábitos saudáveis e prevenção são fundamentais
Embora alguns fatores de risco para o câncer no sangue sejam inevitáveis, muitos estão diretamente relacionados ao estilo de vida e aos hábitos diários.
Fumar, consumir álcool em excesso, se expor a produtos químicos e não fazer exames preventivos são práticas que podem ser evitadas ou controladas para reduzir o risco de desenvolver essas doenças.
Ao adotar um estilo de vida mais saudável, controlar o estresse e realizar exames regulares, as mulheres podem proteger sua saúde e diminuir significativamente a probabilidade de desenvolver câncer no sangue.