Médico Revela 05 Sintomas da Osteoporose Que Muitas Mulheres Não Conhecem: “Dor Na…Ver mais
A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta a saúde óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Ela é especialmente comum em mulheres, especialmente após a menopausa, devido às mudanças hormonais.
No entanto, muitos dos sintomas iniciais não são facilmente reconhecidos, o que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento.
Neste artigo, destacamos cinco sintomas de osteoporose que muitas mulheres não conhecem, ressaltando a importância da prevenção e de cuidados com a saúde óssea.
1. Perda de altura ao longo dos anos
A perda gradual de altura é um sinal precoce da osteoporose que frequentemente passa despercebido. Quando os ossos da coluna começam a se enfraquecer e se comprimem, a estatura pode diminuir lentamente ao longo dos anos.
Muitas mulheres atribuem essa mudança ao envelhecimento natural, sem perceber que pode ser um indício de perda significativa de massa óssea.
2. Postura encurvada e dor nas costas
A postura encurvada, conhecida como cifose, pode ocorrer devido ao enfraquecimento dos ossos da coluna. Além disso, dores persistentes nas costas podem ser sinais de fraturas por compressão nas vértebras.
Muitas mulheres tratam essas dores com analgésicos, sem saber que são um indicativo da fragilidade óssea, algo que deve ser tratado precocemente para evitar complicações.
3. Fraturas frequentes em pequenas quedas
Outro sinal comum, mas pouco reconhecido, são fraturas que ocorrem após quedas leves ou impactos mínimos. As mulheres com osteoporose podem quebrar ossos, como o do pulso ou do quadril, em situações que normalmente não causariam fraturas. Essas lesões frequentes são um alerta para verificar a saúde dos ossos, especialmente se as fraturas ocorrerem repetidamente.
4. Unhas fracas e quebradiças
Embora possa parecer um problema estético, unhas frágeis e quebradiças podem estar ligadas a deficiências de cálcio e vitamina D, essenciais para a saúde óssea.
Quando o corpo não tem níveis suficientes desses nutrientes, ele pode priorizar os ossos, deixando as unhas mais suscetíveis a quebras e enfraquecimento.
Mulheres que notam essa mudança devem ficar atentas, pois pode ser um sinal indireto da osteoporose.
5. Dores nos quadris e joelhos ao caminhar
A dor ao caminhar ou subir escadas pode ser um dos sintomas iniciais da osteoporose que passa despercebido. À medida que os ossos se enfraquecem, a estrutura de suporte do corpo é afetada, causando desconforto nas articulações e quadris.
Muitas mulheres associam essas dores ao desgaste normal das articulações, mas pode ser um indicativo da fragilidade óssea que precisa de atenção.
A osteoporose é uma condição que avança silenciosamente, por isso é essencial estar atenta a esses sintomas e realizar exames de rotina para medir a densidade óssea.
Prevenir a perda óssea inclui adotar uma alimentação rica em cálcio, exposição ao sol para absorção de vitamina D e exercícios físicos regulares. Quanto mais cedo a osteoporose for identificada, maiores são as chances de evitar complicações graves e melhorar a qualidade de vida.
