A “Rainha dos Baixinhos”, Xuxa Meneghel, sempre foi uma figura que despertou curiosidade, seja pelo seu sucesso meteórico na televisão ou por sua personalidade autêntica. Recentemente, em uma entrevista franca e descontraída ao programa Quem É Você Nesse Rolê?, comandado por Thais Fersoza, a apresentadora surpreendeu o público ao compartilhar detalhes sobre sua rotina atual. Longe de seguir os padrões convencionais de produtividade ou os horários de quem cumpre uma jornada administrativa comum, Xuxa revelou que seu relógio biológico funciona de maneira muito particular, moldado por décadas de uma carreira intensa sob os holofotes.
Durante a conversa, Xuxa explicou que seus hábitos atuais são, na verdade, resquícios de um período de pelo menos dez anos em que comandou o icônico Xou da Xuxa. Naquela época, a rotina de gravação era extenuante, concentrada intensamente durante o dia.
Como nunca teve facilidade para acordar cedo, a dinâmica de trabalho — que exigia sua presença nos estúdios por volta do meio-dia, com gravações iniciando por volta de 13h30 e se estendendo por longas jornadas — acabou por reconfigurar permanentemente o seu ciclo de sono e vigília. Hoje, mesmo com uma agenda mais flexível, ela mantém padrões que desafiam o que é considerado o “modelo tradicional” de vida saudável e rotina alimentar.
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O ciclo circadiano particular e a alimentação atípica
Um dos pontos que mais chamaram a atenção do público foi a revelação sobre seus horários de descanso e nutrição. Xuxa é enfática ao declarar que o período da manhã simplesmente não faz parte da sua rotina produtiva. Segundo a apresentadora, ela nunca consegue pegar no sono antes da meia-noite, sendo mais comum que adormeça apenas após a uma da manhã. Consequentemente, o início do seu dia ocorre invariavelmente após o meio-dia. “Para mim, não existe a manhã”, confessou com bom humor.
Essa inversão de horários impacta diretamente sua relação com a comida. Afastando-se de qualquer plano alimentar que prescreva o fracionamento de refeições ao longo do dia, Xuxa adotou um comportamento curioso: ela faz apenas uma única refeição diária. A apresentadora comparou essa característica ao comportamento de um cachorro, destacando que a sua saciedade e o seu ritmo metabólico se adaptaram perfeitamente a esse regime. Para ela, essa é uma forma de simplificar a rotina, mantendo o foco nas atividades que escolhe realizar após despertar, já na metade do dia.
Manias curiosas: dos 9 graus ao sono de olhos abertos
Além dos horários e da dieta, a entrevista revelou outras particularidades que fazem parte do cotidiano da estrela. Para garantir uma noite de sono reparadora, Xuxa impôs uma condição rigorosa: o ambiente precisa estar gelado. Ela relatou que o ar-condicionado de seu quarto é mantido em temperaturas que chegam a marcar cerca de 9 graus, transformando o local de descanso em um verdadeiro ambiente de inverno, independentemente da estação do ano.
Outra curiosidade que há tempos intriga quem convive com ela é o fato de Xuxa dormir de olhos abertos. A apresentadora confirmou que essa é uma característica física persistente, o que frequentemente causa situações inusitadas e até mesmo um certo estranhamento entre amigos e familiares. Muitos, ao entrarem no quarto, acreditam que ela está acordada e atenta, quando, na verdade, ela está em um sono profundo. Essas revelações reforçam o lado humano de uma figura pública que, mesmo após décadas de carreira, continua a fascinar o público pela sua autenticidade e por não se prender a normas pré-estabelecidas, vivendo segundo suas próprias regras.