Ginecologista Revela 05 Coisas Que Toda Mulher Faz Que Pode Causar Infecção Na Vag…Ver mais
Quando se trata da saúde íntima, alguns comportamentos diários aparentemente inofensivos podem trazer riscos significativos.
Segundo ginecologistas, muitas mulheres desenvolvem infecções vaginais por conta de pequenas práticas que fazem parte de sua rotina.
Sem perceber, atitudes que parecem normais podem desequilibrar o ambiente vaginal, favorecendo o crescimento de fungos e bactérias.
Veja abaixo cinco hábitos frequentes que podem causar infecções e como evitá-los para manter a saúde íntima sempre em dia.
1. Uso prolongado de absorventes ou protetores diários
É comum que algumas mulheres utilizem protetores diários para se sentirem mais seguras, especialmente em períodos fora da menstruação.
No entanto, o uso contínuo desses produtos pode criar um ambiente abafado, aumentando a umidade e facilitando a proliferação de fungos, como o causador da candidíase.
Durante o ciclo menstrual, o mesmo cuidado deve ser tomado com absorventes, que precisam ser trocados regularmente para evitar acúmulo de bactérias.
O ideal é usar protetores apenas quando necessário e permitir que a região íntima “respire”.
2. Higiene excessiva com duchas íntimas
Embora manter uma boa higiene seja essencial, o uso frequente de duchas íntimas pode ser prejudicial. Elas eliminam não apenas impurezas, mas também as bactérias naturais que ajudam a manter o pH vaginal equilibrado.
Esse desequilíbrio pode abrir caminho para infecções, como a vaginose bacteriana. A recomendação dos especialistas é lavar a região externa com água e sabonete íntimo adequado, evitando a lavagem interna, que é desnecessária e prejudicial.
3. Usar roupas íntimas apertadas ou de material sintético
Roupas íntimas feitas de tecidos sintéticos e calças muito apertadas impedem a ventilação da região íntima, aumentando a temperatura e a umidade, o que favorece o aparecimento de infecções.
A ginecologista recomenda optar por peças de algodão, que permitem uma melhor circulação de ar, especialmente em dias quentes.
Também é importante evitar passar longos períodos com roupas de academia, que costumam reter suor e umidade, criando condições ideais para fungos e bactérias.
4. Dormir sem trocar a roupa íntima após o banho
Muitas mulheres mantêm o hábito de tomar banho e colocar a mesma roupa íntima para dormir, especialmente em dias corridos. Porém, essa prática pode ser um risco para a saúde vaginal.
A umidade residual na pele e nas peças íntimas pode contribuir para a proliferação de microrganismos nocivos. Trocar a roupa íntima por uma limpa ou até mesmo dormir sem calcinha são recomendações que ajudam a evitar infecções e melhorar a saúde íntima.
5. Uso indiscriminado de sabonetes perfumados
Produtos perfumados, como sabonetes comuns e géis de banho, podem parecer uma escolha agradável, mas muitas vezes contêm substâncias químicas que alteram o pH natural da vagina.
Esse desequilíbrio facilita o surgimento de infecções. O ideal é usar sabonetes íntimos formulados especificamente para essa região, pois eles mantêm o equilíbrio natural e reduzem o risco de irritações e infecções.
Cuidar da saúde íntima é essencial
Compreender que alguns hábitos rotineiros podem colocar a saúde vaginal em risco é o primeiro passo para a prevenção. Evitar esses comportamentos e adotar práticas mais saudáveis faz toda a diferença para manter a região íntima protegida.
Para qualquer desconforto ou sintoma suspeito, a orientação é procurar um ginecologista, pois o acompanhamento médico é fundamental para a saúde íntima e o bem-estar geral.
