Ginecologista Revela 05 Coisas N0jentas Que Toda Mulher Faz no Banheiro: “Toc…Ver mais

Alguns hábitos comuns no banheiro, que muitas mulheres nem percebem, podem prejudicar seriamente a saúde íntima. Segundo especialistas.

Essas práticas aparentemente inofensivas podem abrir portas para infecções, irritações e até problemas mais graves no futuro. É hora de desmistificar essas atitudes e entender como pequenas mudanças podem fazer toda a diferença.

1. Usar o mesmo absorvente por muitas horas

Deixar o absorvente, interno ou externo, por tempo excessivo é um dos erros mais prejudiciais. Essa prática favorece a proliferação de bactérias e pode levar à síndrome do choque tóxico, uma condição grave e potencialmente fatal. “O ideal é trocá-lo a cada 4 horas, mesmo que o fluxo esteja leve”, explica a ginecologista.

Além disso, o uso contínuo de absorventes diários também pode causar irritação e aumentar o risco de infecções, já que cria um ambiente abafado.

2. Limpeza excessiva com duchas vaginais

Embora muitas mulheres acreditem que o uso de duchas vaginais promove uma melhor higiene, a verdade é que essa prática pode causar mais mal do que bem. O uso de duchas altera o equilíbrio natural do pH vaginal, eliminando as bactérias boas que protegem contra infecções.

“A vagina tem um sistema de autolimpeza, e a higiene externa com água e sabonete suave é suficiente”, afirma a especialista.

3. Segurar a urina por muito tempo

Segurar a urina por longos períodos é uma atitude comum, mas que pode ter consequências graves. Esse hábito aumenta o risco de infecções urinárias, pois permite que bactérias se multipliquem na bexiga.

“O ideal é ir ao banheiro sempre que sentir necessidade. Não espere até o último minuto”, alerta a ginecologista.

4. Usar papel higiênico de forma inadequada

Muitas mulheres não sabem, mas a forma como utilizam o papel higiênico pode impactar na saúde íntima. Limpar de trás para frente, por exemplo, pode levar bactérias do ânus para a vagina, aumentando o risco de infecções como a vaginose bacteriana.

“A direção correta é sempre da frente para trás”, orienta a médica.

5. Sentar diretamente em banheiros públicos sem proteção

Embora algumas pessoas digam que “o corpo se acostuma”, sentar diretamente no vaso sanitário de banheiros públicos é um hábito que expõe a pele a germes e bactérias. Mesmo que o contato direto nem sempre cause infecções graves, o risco não deve ser ignorado.

Para evitar problemas, use um protetor descartável ou cubra o assento com papel higiênico antes de sentar.

Cuidados simples que fazem a diferença

Estar atenta aos pequenos hábitos do dia a dia é essencial para manter a saúde íntima em equilíbrio. Consultar regularmente um ginecologista, manter uma boa higiene e corrigir práticas inadequadas no banheiro são passos fundamentais para prevenir complicações e garantir bem-estar a longo prazo.

Seu corpo agradece quando você cuida dele com responsabilidade e atenção!