Grazi Massafera Abre Coração e Revela Que Luta Contra Vício: “Eu Uso…Ver mais

Na última quinta-feira (23), a atriz Grazi Massafera surpreendeu ao abordar de forma aberta um problema que enfrenta em sua vida: a dependência de açúcar. A revelação foi feita por meio de um desabafo nas redes sociais, onde a artista comparou o consumo exagerado da substância ao vício em álcool, chamando a atenção dos seguidores para os riscos à saúde.

“Estou me esforçando muito para remover o açúcar da minha vida. Não é fácil, especialmente na TPM, quando a vontade é incontrolável. Não sou de bebidas alcoólicas, mas sou viciada em açúcar. Os danos são os mesmos”, afirmou Grazi, explicando que o processo tem sido difícil, mas necessário.

A declaração da atriz gerou ampla repercussão, com milhares de comentários divididos entre elogios pela sinceridade e críticas relacionadas a campanhas publicitárias nas quais ela aparece promovendo alimentos com alto teor de açúcar.

Comparação com álcool e cuidados com a alimentação da filha

A publicação incluiu uma frase que gerou debate: “O açúcar é como álcool para as crianças. Danifica o fígado e o cérebro”. Grazi utilizou o exemplo para defender a necessidade de atenção com a alimentação infantil, aproveitando para contar que a filha Sofia, de 13 anos, fruto de seu relacionamento com o ator Cauã Reymond, nunca bebeu refrigerante e cresceu com uma dieta baseada em frutas, legumes e alimentos naturais.

“Me orgulho por ter conseguido oferecer uma alimentação equilibrada para ela. É algo que carrego como uma vitória como mãe”, escreveu a atriz.

Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) corroboram a comparação feita por Grazi, apontando que o excesso de açúcar pode estar ligado a doenças como obesidade, diabetes tipo 2 e problemas no fígado, além de incentivar hábitos alimentares prejudiciais desde a infância.

Redução gradual e busca por equilíbrio

Grazi explicou que está adotando alternativas naturais para amenizar a abstinência durante os períodos de maior desejo, como na TPM. “Tenho usado tâmaras, banana, frutas secas… É uma forma de não me privar totalmente, mas também de não ceder ao açúcar refinado”, relatou.

Ela finalizou dizendo que não pretende “demonizar” o açúcar, mas sim promover consciência e equilíbrio. O post, que já ultrapassa 150 mil curtidas, levantou uma discussão importante sobre vícios alimentares, saúde mental e coerência nas redes sociais.

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